En honor al Día Mundial de la Salud, que se celebra el 7 April, introducimos una nueva actividad en el Aula Creativa: “Claro de Luna© Mindfulness”, una práctica de Mindfulness diseñada para cultivar la calma, la claridad mental y el bienestar en nuestras vidas.

El Mindfulness es una herramienta poderosa para reducir el estrés, mejorar la concentración y promover la salud mental en general. En este video, aprenderás técnicas simples pero efectivas que puedes incorporar en tu rutina diaria para vivir con más atención plena y presencia en el momento presente.

Únete a nosotros y descubre cómo el Mindfulness puede transformar tu vida para mejor.

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